TIINA TANTSUSTUUDIO DISTANTSÕPE
Head tantsijad, oleme väga ainulaadses olukorras, kuid võtame seda kui uut ja põnevat väljakutset!
Teeme trenni, kuid natuke teisiti. Küll siis jälle ka koos tantsime!
Jagan siin Teile väikeseid ülesandeid iga tunni kohta, mida saate tundi tulemise asemel kodus ära teha ja siis mulle esitada. (NB! Vaata ülesandeid just enda rühma alt)
Iga tehtud ülesande eest saate oma kogusse uue pärli, täpselt sama moodi, nagu oleks viibinud minuga koos tunnis ja tunnis viibimise tabelisse läheb kirja + ehk siis viibisid tunnis. Kui ülesanne on lahendamata, läheb see kirja tunnist puudumisena.
ÜLESANNETE ESITAMISE VÕIMALUSED:
- tee pilt ja saada mulle meilile See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud. või messageri
- siis kui jälle tunnid algavad, võta tundi kaasa
- kes ise ei oska, palu abi oma emalt, isalt või suuremalt õelt-vennalt
Lisaks ülesannetele jagan iga päev Tiina Tantsustuudio FB lehel lisa-ülesandeid, et kodus igav ei hakkaks ja saaksite ennast liigutada.
Veel lisaks: klikates järgnevale lingile leiate kõik oma tantsude muusikad, saate need alla laadida ja ise trennis õpitud tantse tantsida, et need meelest ära ei läheks.
Kui teed trenni ja harjutad tantse ning tahad lisapärli teenida, siis saada mulle oma trennivideo!
Kasulikke ja toredaid linke:
liikumispauside advendikalender (õp Raina Luhakooder)
III RÜHM
MUUDATUSED TUNNIPLAANIS - ehk DISTANTSÕPE
| 16.3 | kirjuta luuletus tantsust ja saada mulle või postita gruppi! |
|
| Liikumisharjutus: | vajuta siia! | |
| 19.3 |
tee kollaaž või powerpoint esitlud, kirjuta jutt või tee video teemal:
"Kuidas minust sai tantsija?!"
Abimaterjali leiad Tt-stuudio kodulehelt (pildid, reisid, ajalugu, suured peod jne)
|
|
| Liikumisharjutus | vajuta siia! | |
| 23.3 |
aeg valmsi teha iga lõpetaja tutvustus. Kuidas teete, kas kambakesi või jne, |
|
| Liikumisharjutus | vajuta siia! | |
| 26.3 | koosta, näita ette ja filmi 15 minutiline soojendus | |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 30.3 | Küsimused ja vastused | vajuta siia |
| Liikumisharjutus - Zumba | vajuta siia | |
| 2.4 | Tantsi mulle videosse Tarantella (võta tamburiiniks nt mõni raamat) | |
| Liikumisharjutus . klassika | vajuta siia | |
| 6.4 |
tee kollaaž või powerpoint esitlud, kirjuta jutt või tee video teemal: "III rühma lugu"
Abimaterjali leiad Tt-stuudio kodulehelt (pildid, reisid, ajalugu, suured peod jne)
|
|
| Liikumisharjutus - jazz | vajuta siia! | |
| 9.4 | Igaüks tantsib mulle videosse oma soolo etendusest | |
| Liikumisharjutus - fitness | Vajuta siia | |
| 13.4 | Otsi üles Tt-stuudio logoga võtmehoidja! Vihje: õue, kultuurikeskus, ümmargune aken - ja seal ta ripub, kui tähelepanelikult vaatad. Kui leiad, siis saada mulle pilt! |
|
| Liikumisharjutus | Vajuta siia | |
| 16.4 | Kirjuta tantsuanalüüs | vajuta siia |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 27.4 | Õpi ära rahvusvahelise tantsupäeva tants Kuo Tu Tetsu ja tantsi 29. aprillil kaasa. Saada video! | |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 30.4 | Osale Kärdla Linna virtuaaljooksul (1. mail) | |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 4.5 | punu kevadlilledest üks peaehe - pärg ja saada mulle sellest pilt | näpunäited |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 7.5 | Vali välja üks muusika, mille järgi saaks sinu meelest saaks sinu meelest teha toreda tantsu ja mille järgi sulle endale meeldiks tantsida. Saada see mulle | |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 11.5 | eelmine nädal pidi välja valima ühe muusika, mille järgi sulle meeldiks tantsida. Nüüd mõtle sellele muusikale ja kirjuta mulle, millest võiks sinu tants rääkida ja mis võiks olla selle pealkiri |
|
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 14.5 | Kirjuta mulle, mis oli sinu meelest: 1. kõige toredam koduülesanne 2. kõige lihtsam ülesanne 3. kõige raskem ülesanne 4. milline ülesanne meeldis kõige vähem 5. milline oli sinu lemmik liikumisharjutus - saada mulle selle link |
|
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
|
|
NB! Et oleks toredam ja kes soovib jagada, see võib oma treeningud üles filmida ja postitada meie Tt-stuudio kinnisesse gruppi või oma rühma vestlusesse! Lisapärl!
IV RÜHM
MUUDATUSED TUNNIPLAANIS - ehk DISTANTSÕPE
| 16.3 | kirjuta luuletus tantsust - saada mulle või postita gruppi! | |
| Liikumisharjutus: | vajuta siia! | |
| 20.3 | tee kollaaž või powerpoint esitlud, kirjuta jutt või tee video teemal: "Kuidas minust sai tantsija?!" Abimaterjali leiad Tt-stuudio kodulehelt (pildid, reisid, ajalugu, suured peod jne)
|
|
| Liikumisharjutus: | vajuta siia! | |
| 23. 3 | koosta, näita ette ja filmi 15 minutiline soojendus | |
| Liikumisharjutus | vajuta siia! | |
| 27.3 | õpi selgeks ette antud "Regitantsu" kombinatsioon, kui on selge, siis võid mulle selle video kujul saata või siis ükskord kohtudes ette tantsida. |
vajuta siia muusikaga |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 30.3 | Küsimused ja vastused | vajuta siia |
| Liikumisharjutus - Zumba | vajuta siia | |
| 3.4 | tantsi mulle videosse Igatsus | |
| Liikumisharjutus - klassika | vajuta siia | |
| 6.4 |
tee kollaaž või powerpoint esitlud, kirjuta jutt või tee video teemal: "IV rühma lugu"
Abimaterjali leiad Tt-stuudio kodulehelt (pildid, reisid, ajalugu, suured peod jne)
|
|
| Liikumisharjutus - jazz | vajuta siia! | |
| 10.4 | õpi selgeks ette antud "Regitantsu" kombinatsioon, kui on selge, siis võid mulle selle video kujul saata või siis ükskord kohtudes ette tantsida |
vajuta siia muusikaga |
| Liikumisharjutus - fitness | Vajuta siia | |
| 13.4 | Otsi üles Tt-stuudio logoga võtmehoidja! Vihje: õue, kultuurikeskus, ümmargune aken - ja seal ta ripub, kui tähelepanelikult vaatad. Kui leiad, siis saada mulle pilt! |
|
| Liikumisharjutus | Vajuta siia | |
| 17.4 | Kirjuta tantsuanalüüs | vajuta siia |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 27.4 | Õpi ära rahvusvahelise tantsupäeva tants Kuo Tu Tetsu ja tantsi 29. aprillil kaasa. Saada video! | juhend tantsi üksi |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 1.5 | Osale Kärdla Linna virtuaaljooksul (1. mail) | juhend palakt |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 4.5 | punu kevadlilledest üks peaehe - pärg ja saada mulle sellest pilt | näpunäited |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 8.5 | Vali välja üks muusika, mille järgi saaks sinu meelest saaks sinu meelest teha toreda tantsu ja mille järgi sulle endale meeldiks tantsida. Saada see mulle | |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 11.5 | eelmine nädal pidi välja valima ühe muusika, mille järgi sulle meeldiks tantsida. Nüüd mõtle sellele muusikale ja kirjuta mulle, millest võiks sinu tants rääkida ja mis võiks olla selle pealkiri |
|
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 15.5 | Kirjuta mulle, mis oli sinu meelest: 1. kõige toredam koduülesanne 2. kõige lihtsam ülesanne 3. kõige raskem ülesanne 4. milline ülesanne meeldis kõige vähem 5. milline oli sinu lemmik liikumisharjutus - saada mulle selle link |
|
| Liikumisharjutus | vajuta siia |
NB! Et oleks toredam ja kes soovib jagada, see võib oma treeningud üles filmida ja postitada meie Tt-stuudio kinnisesse gruppi või oma rühma vestlusesse! Lisapärl!
V RÜHM
MUUDATUSED TUNNIPLAANIS - ehk DISTANTSÕPE
| 16.3 | kirjuta luuletus tantsust - saada mulle või postita gruppi! | |
| Liikumisharjutus: | vajuta siia! | |
| 17.3 | tee kollaaž või powerpoint esitlud, kirjuta jutt või tee video teemal: "Kuidas minust sai tantsija?!" Abimaterjali leiad Tt-stuudio kodulehelt (pildid, reisid, ajalugu, suured peod jne)
|
|
| Liikumisharjutus: | vajuta siia! | |
| 24.3 | koosta, näita ette ja filmi 15 minutiline soojendus | |
| Liikumisharjutus | vajuta siia! | |
| 25.3 | õpi selgeks ette antud "Regitantsu" kombinatsioon, kui on selge, siis võid mulle selle video kujul saata või siis ükskord kohtudes ette tantsida. |
vajuta siia muusikaga |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 31.3. | Küsimused ja vastused | vajuta siia |
| Liikumisharjutus - Zumba | vajuta siia | |
| 1.4 | tantsi mulle videosse Mustlasneid (saab ka ilma seelikuta) | |
| Liikumisharjutus - klassika | vajuta siia | |
| 7.4 |
tee kollaaž või powerpoint esitlud, kirjuta jutt või tee video teemal: "IV rühma lugu"
Abimaterjali leiad Tt-stuudio kodulehelt (pildid, reisid, ajalugu, suured peod jne)
|
|
| Liikumisharjutus - jazz | vajuta siia! | |
| 8.4 | õpi selgeks ette antud "Regitantsu" kombinatsioon, kui on selge, siis võid mulle selle video kujul saata või siis ükskord kohtudes ette tantsida |
vajuta siia muusikaga |
| Liikumisharjutus - fitness | Vajuta siia | |
| 14.4 | Otsi üles Tt-stuudio logoga võtmehoidja! Vihje: õue, kultuurikeskus, ümmargune aken - ja seal ta ripub, kui tähelepanelikult vaatad. Kui leiad, siis saada mulle pilt! |
|
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 15.4 | Kirjuta tantsuanalüüs | vajuta siia |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 28.4 | Õpi ära rahvusvahelise tantsupäeva tants Kuo Tu Tetsu ja tantsi 29. aprillil kaasa. Saada video! | juhend tantsi üksi |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 29.4 | Osale Kärdla Linna virtuaaljooksul (1. mail) | juhend palakt |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 5.5 | punu kevadlilledest üks peaehe - pärg ja saada mulle sellest pilt | näpunäited |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 6.5 | Vali välja üks muusika, mille järgi saaks sinu meelest saaks sinu meelest teha toreda tantsu ja mille järgi sulle endale meeldiks tantsida. Saada see mulle | |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 12.5 | eelmine nädal pidi välja valima ühe muusika, mille järgi sulle meeldiks tantsida. Nüüd mõtle sellele muusikale ja kirjuta mulle, millest võiks sinu tants rääkida ja mis võiks olla selle pealkiri |
|
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 13.5 | Kirjuta mulle, mis oli sinu meelest: 1. kõige toredam koduülesanne 2. kõige lihtsam ülesanne 3. kõige raskem ülesanne 4. milline ülesanne meeldis kõige vähem 5. milline oli sinu lemmik liikumisharjutus - saada mulle selle link |
|
| Liikumisharjutus | vajuta siia |
NB! Et oleks toredam ja kes soovib jagada, see võib oma treeningud üles filmida ja postitada meie Tt-stuudio kinnisesse gruppi või oma rühma vestlusesse! Lisapärl!
VI RÜHM
MUUDATUSED TUNNIPLAANIS - ehk DISTANTSÕPE
| 16.3 | kirjuta luuletus tantsust - saada mulle või postita gruppi! | |
| Liikumisharjutus: | vajuta siia! | |
| 20.3 |
joonista pilt tantsust - pildista üles ja saada mulle või postita gruppi!)
|
|
| Liikumisharjutus: | vajuta siia! | |
| 25. 3 | mõtle välja 10 harjutust, filmi üles ja saada mulle või näitad ette, kui ükskord tunnis kohtume |
|
| Liikumisharjutus | vajuta siia! | |
| 27.3 | õpi selgeks "Tentsikute" kombinatsioon, kui on selge, siis võid mulle selle video kujul saata või siis ükskord kohtudes ette tantsida. NB! Kui soovid, et filmiksin veel natuke aeglasemalt ilma muusikata, siis anna sellest mulle teada! |
vajuta siia muusikaga |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 1.4 | Fotojaht - "Suhkrutükis" olid meil toredad värvilised tomuharjad, milles oli 3 värvi. Millised 3? Nüüd aeg toast välja minna. Mine õue jalutama ja proovi iga värviga leida midagi, mis on just seda värvi ning tee nendest pildid ning saada mulle . (Selgitus - peab olema 3 pilti, igal pildil näha üks värv, mis oli tolmuharjal. |
|
| Liikumisharjutus (soojenduse tegi meie V rühma Berit) | vajuta siia | |
| 3.4 | tantsi mulle videosse "Elu on muusika" | |
| Liikumisharjutus (Zumba trenn) | vajuta siia | |
| 8.4 | õpi ära korraliku esinemissoengu tegemine - tee ilus kõrge hobusesaba ja pane väikesed juuksed ilusti klambriga kinni. Saada mulle pilt! | |
| liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 10.4 | tantsi mulle videosse "Suhkrutükk" | |
| liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 15.4 | Otsi üles Tt-stuudio logoga võtmehoidja! Vihje: õue, kultuurikeskus, ümmargune aken - ja seal ta ripub, kui tähelepanelikult vaatad. Kui leiad, siis saada mulle pilt! |
|
| Liikumisharjutus | vaata siia | |
| 17.4 | Ülesanne mulle - joonista/kirjuta paberile või tee arvutis mulle üks tantsuteemaline ristsõna, saada mulle ja mina lahendan ära ning saadan Sulle lahenduse! | |
| Liikumisharjutus | vaata siia | |
| 29.4 | Õpi ära rahvusvahelise tantsupäeva tants Kuo Tu Tetsu ja tantsi 29. aprillil kaasa. Saada video! | juhend tantsi üksi |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 1.5 | Osale Kärdla Linna virtuaaljooksul (1. mail) | juhend palakt |
| Liikumisharjutus | tantsi üksi | |
| 6.5 | punu kevadlilledest üks peaehe - pärg ja saada mulle sellest pilt | näpunäited |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 8.5 | Vali välja üks muusika, mille järgi saaks sinu meelest saaks sinu meelest teha toreda tantsu ja mille järgi sulle endale meeldiks tantsida. Saada see mulle | |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 13.5 | eelmine nädal pidi välja valima ühe muusika, mille järgi sulle meeldiks tantsida. Nüüd mõtle sellele muusikale ja kirjuta mulle, millest võiks sinu tants rääkida ja mis võiks olla selle pealkiri |
|
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 15.5 | Kirjuta mulle, mis oli sinu meelest: 1. kõige toredam koduülesanne 2. kõige lihtsam ülesanne 3. kõige raskem ülesanne 4. milline ülesanne meeldis kõige vähem 5. milline oli sinu lemmik liikumisharjutus - saada mulle selle link |
|
| Liikumisharjutus | vajuta siia |
NB! Et oleks toredam ja kes soovib jagada, see võib oma treeningud üles filmida ja postitada meie Tt-stuudio kinnisesse gruppi või oma rühma vestlusesse! Lisapärl!
(kellel ei ole võimalust messengeri gruppi kasutada, see võib saata selle mulle lihtsalt meilile)
VII RÜHM
VIII RÜHM
NAISVÕIMLEMISRÜHM LIINE
MUUDATUSED TUNNIPLAANIS - ehk DISTANTSÕPE
| 17.3 |
joonista pilt tantsust - pildista üles ja saada mulle või võta tundi kaasa,
kui ükskord jälle kohtume! |
|
| Liikumisharjutus: | vajuta siia! | |
| 19.3 |
kirjuta luuletus tantsust - saada mulle või võta tundi kaasa, kui ükskord jälle kohtume!
|
|
| Liikumisharjutus: | vajuta siia! | |
| 24. 3 | mõtle välja 8 harjutust, filmi üles ja saada mulle või näitad ette, kui ükskord tunnis kohtume |
|
| Liikumisharjutus | vajuta siia! | |
| 26.3 |
harjuta "Hiirte" sammukesi. Kui on selge, siis võid mulle selle video kujul saata |
vajuta siia |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 31.3 | Fotojaht - "Tantsukingades" on meil nelja värvi pluusid. Aeg toast välja minna. Mine õue jalutama ja proovi leida midagi, mis on sinu pluusi värvi ja tee sellest pilt ning saada mulle | |
| Liikumisharjutus (soojenduse tegi meie V rühma Berit) | vajuta siia | |
| 2.4 | Tantsi mulle muusikasse "Tantsukingad" | |
| Liikumisharjutus (Zumba trenn) | vajuta siia | |
| 7.4 | õpi ära korraliku esinemissoengu tegemine - tee ilus kõrge hobusesaba ja pane väikesed juuksed ilusti klambriga kinni. Saada mulle pilt! | |
| liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 9.4 | tantsi mulle videosse "Hiired", nii palju kui meeles | |
| liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 14.5 | Otsi üles Tt-stuudio logoga võtmehoidja! Vihje: õue, kultuurikeskus, ümmargune aken - ja seal ta ripub, kui tähelepanelikult vaatad. Kui leiad, siis saada mulle pilt! |
|
| Liikumisharjutus | vaata siia | |
| 16.4 | Ülesanne mulle - joonista/kirjuta paberile või tee arvutis mulle üks tantsuteemaline ristsõna, saada mulle ja mina lahendan ära ning saadan Sulle lahenduse! | |
| Liikumisharjutus | vaata siia | |
| 28.4 | Õpi ära rahvusvahelise tantsupäeva tants Kuo Tu Tetsu ja tantsi 29. aprillil kaasa. Saada video! | juhend tantsi üksi |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 30.4 | Osale Kärdla Linna virtuaaljooksul (1. mail) | juhend palakt |
| Liikumisharjutus | tantsi üksi | |
| 5.5 | punu kevadlilledest üks peaehe - pärg ja saada mulle sellest pilt | näpunäited |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 7.5 | Vali välja üks muusika, mille järgi saaks sinu meelest saaks sinu meelest teha toreda tantsu ja mille järgi sulle endale meeldiks tantsida. Saada see mulle | |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 12.5 | eelmine nädal pidi välja valima ühe muusika, mille järgi sulle meeldiks tantsida. Nüüd mõtle sellele muusikale ja kirjuta mulle, millest võiks sinu tants rääkida ja mis võiks olla selle pealkiri |
|
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 14.5 |
Kirjuta mulle, mis oli sinu meelest: |
|
| Liikumisharjutus | vajuta siia |
VIII RÜHM
MUUDATUSED TUNNIPLAANIS - ehk DISTANTSÕPE
| 16.3 |
joonista pilt tantsust - pildista üles ja saada mulle või võta tundi kaasa,
kui ükskord jälle kohtume! |
|
| Liikumisharjutus: | vajuta siia! | |
| 18.3 |
kirjuta luuletus tantsust - saada mulle või võta tundi kaasa, kui ükskord jälle kohtume!
|
|
| Liikumisharjutus: | vajuta siia! | |
| 23. 3 | mõtle välja 5 harjutust, filmi üles ja saada mulle või näitad ette, kui ükskord tunnis kohtume |
|
| Liikumisharjutus | vajuta siia! | |
| 25.3 |
otsi kodust endale uus tantsusõber (teised sõbrad ootavad sind pikisilmi kannatlikult |
vajuta siia liikumine |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 30.3 | Fotojaht - "Südame loos" on meil ilusad punased südamed. Aeg toast välja minna. Mine õue jalutama ja proovi leida midagi, mis on südamega sama värvi ehk siis punane ja tee sellest pilt ning saada mulle. | |
| Liikumisharjutus (soojenduse tegi meie V rühma Berit) | vajuta siia | |
| 1.3 | Tantsi mulle muusikasse "Südame lugu" | |
| Liikumisharjutus (Zumba trenn) | vajuta siia | |
| 6.4 | õpi ära korraliku esinemissoengu tegemine - tee ilus kõrge hobusesaba ja pane väikesed juuksed ilusti klambriga kinni. Saada mulle pilt! | |
| liikumisharjutus | vaata siia | |
| 8.4 | tantsi mulle videosse "Teel unemaale" - nii palju kui meeles on | |
| liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 13.4 | Otsi üles Tt-stuudio logoga võtmehoidja! Vihje: õue, kultuurikeskus, ümmargune aken - ja seal ta ripub, kui tähelepanelikult vaatad. Kui leiad, siis saada mulle pilt! |
|
| Liikumisharjutus | vaata siia | |
| 15.4 | Ülesanne mulle - joonista/kirjuta paberile või tee arvutis mulle üks tantsuteemaline ristsõna, saada mulle ja mina lahendan ära ning saadan Sulle lahenduse! | |
| Liikumisharjutus | vaata siia | |
| 27.4 | Õpi ära rahvusvahelise tantsupäeva tants Kuo Tu Tetsu ja tantsi 29. aprillil kaasa. Saada video! | juhend tantsi üksi |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 29.4 | Osale Kärdla Linna virtuaaljooksul (1. mail) | juhend palakt |
| Liikumisharjutus | tantsi üksi | |
| 4.5 | punu kevadlilledest üks peaehe - pärg ja saada mulle sellest pilt | näpunäited |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 6.5 | Vali välja üks muusika, mille järgi saaks sinu meelest saaks sinu meelest teha toreda tantsu ja mille järgi sulle endale meeldiks tantsida. Saada see mulle | |
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 11.5 | eelmine nädal pidi välja valima ühe muusika, mille järgi sulle meeldiks tantsida. Nüüd mõtle sellele muusikale ja kirjuta mulle, millest võiks sinu tants rääkida ja mis võiks olla selle pealkiri |
|
| Liikumisharjutus | vajuta siia | |
| 13.5 | Kirjuta mulle, mis oli sinu meelest: 1. kõige toredam koduülesanne 2. kõige lihtsam ülesanne 3. kõige raskem ülesanne 4. milline ülesanne meeldis kõige vähem 5. milline oli sinu lemmik liikumisharjutus - saada mulle selle link |
|
| Liikumisharjutus | vajuta siia |
NAISVÕIMLEMISRÜHM LIINE
